Bonjour, Toujours pour mon anniversaire, des petits cakes apéritif avec un reste de chorizo du chéri ! Par contre, je ne me souviens plus d'où provient la recette ! Je m'excuse auprès de l'auteur ... Ingrédients; 125 grammes de fromage blanc 0% 100g de...
Lire la suite
Bonjour, Voici une nouvelle recette sans gluten et sans lait et presque sans matière grasse ... Mais alors, il reste quoi ? L'essentiel ! Le chocolat et la noix de coco ! Comme vous le savez déjà, je suis très difficile avec les gâteaux au chocolat ......
Lire la suite
Bonjour, Je continue sur ma lancée ! Un nouvel article sur mes entraînements dans le but de vous donner quelques nouvelles idées. Lundi ; Plyometric cardio circuit (la vidéo vous montre juste la partie 1 de la séance). Mercredi ; Kettlebell Fitness Blender...
Lire la suite
Bonjour, Me revoici pour le TOP 5 du mois de Septembre Les articles; "Les meilleurs blogs sport et nutrition" et "Assiettes équilibrées" faisaient partis de ce Top. 5) Mes premiers pancakes 4) Mijoté de poulet et aux patates douces 3) Blinis de sarrasin...
Lire la suite
Bonjour, Aujourd'hui, je vous propose une recette très gourmande ! Cet article est vraiment l'antithèse de l'article précédent puisque je vous parlais de SPORT. Il faut tout simplement bien comprendre que même si on fait du SPORT et qu'on a envie de se...
Lire la suite
Bonjour, En ce dernier week end de Septembre, je suis fière de vous présenter une nouvelle mise à l'honneur C'est La Table de Vio qui a réalisé Le Cake au lait de coco et marbrures de chocolat allégé Merci Vio, ta réalisation est superbe ! N'hésitez pas...
Lire la suite
Bonjour, Et oui, encore une recette de pancakes ! Cette fois avec mes partenaires Alibrée et Farin Up' Alibrée et sa compote pomme tatin (que je mange aussi au petit déjeuner) et Farin Up' pour sa farine de seigle ... Recettes trouvée chez Marmiton Ingrédients;...
Lire la suite
Bonjour, Voici un nouveau partenariat, des produits biologiques ! J'ai eu la chance de choisir mes produits ; Du chocolat noir à la noix de coco (pour une valeur de 2,39 euros , une compote pomme tatin à 4,44 euros et enfin des figues séchées d'une valeur...
Lire la suite
Bonjour, Comme prévu, voici mes entraînements du 9 au 15 Septembre, Je change d'entrâinement toutes les semaines, je fais mon planning régulièrement le week end pour ne pas avoir a chercher au dernier moment ! La varité c'est bien dans l'alimentation...
Lire la suite
Bonjour, Voici une recette que je vous livre et pourtant elle n'a pas été à mon goût ... (je n'ai plus la source de cette recette, je m'excuse :S) Je voulais justement tester l'agar agar et toutes les fois où je l'ai testé, j'ai eu le même "problème"...
Lire la suite