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Bonjour, Voici la dernière semaine de la phase Alpha du Focus T25 Je suis donc passée à la phase Beta à partir du 24 Mars. Lundi 17 Mars Total Body Circuit Mardi 18 Mars 15 minutes avec N+TC "Alignement Parfait" et Abs Interval Mercredi 19 Mars Fitness...
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Bonjour, Le printemps se fait sentir peu à peu même dans le Nord, c'est l'occasion de manger une bonne salade ! J'essaie de varier mes légumes, ici vous avez ; la salade, les haricots (deux légumes) et un avocat (un fruit) Un peu de graines de lin et...
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Bonjour, En ce début de semaine, je vous propose une gourmandises sucrée (enfin pas trop) Je recevais ma mère ce week end et j'ai décidé de lui prouver qu'un cake sans beurre pouvait être délicieux et moelleux ! J'ai donc remplacé le beurre par du lait...
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Bonjour, Voici ma quatrième semaine sur 5 du Focus T25 phase Alpha ! Encore une belle semaine ensoleillée qui m'a permis de bien marcher en ville ... Lundi 10 Mars 30 minutes de marche rapide en ville, 12 minutes Taille Fine Juliana (ici) et CARDIO Mardi...
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Bonjour, Vous le savez, j'aime beaucoup les partenariats, j'aime tester les produits que l'on m'envoie ! Alors quand D'Lys couleurs m'a envoyé un mail pour recevoir du chocolat et du thé au chocolat, j'ai dis oui Voici ce que j'ai reçu ; Un petit paquet...
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Bonjour, Le poulet basquaise, c'est un grand classique mais je ne l'avais jamais réalisé ! Vous savez maintenant que j'ai un chéri qui n'aime pas les légumes, sauf que là, tomates et poivrons, il a franchement apprécié ! Une victoire pour moi, une ! D'ailleurs...
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Bonjour, On continue, c'était ma troisième semaine sur cinq de la phase Alpha du Focus T25 Cette semaine a été bonne puisque le soleil est bien revenu dans le Nord J'ai pu donc me balader (activement) en ville plus souvent .... Lundi 3 Mars Total Body...
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Bonjour, Aujourd'hui, une seule mise à l'honneur mais de superbes photos ; C'est So Light, So good qui a réalisé mon Cake aux pommes sans beurre, sans lait au sucre de coco Mais elle l'a réalisé à sa façon, sa recette ici Je vous retrouve bientôt pour...
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Bonjour, Souvenez-vous, en Septembre 2013, je vous présentais mes 5 blogs/chaîne YouTube fitness et nutrition préférés ici Aujourd'hui je vais vous en présenter deux de plus et j'avoue qu'ils font partis de mon TOP 3 avec celui de Juliana Le temps me...
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Bonjour, Alors oui, je sais, nous ne sommes plus en hiver, mais une petite soupe de temps en temps n'a jamais fais de mal même au printemps ! Cette soupe je l'ai réalisé il y a quelques semaines, elle est toute simple mais délicieuse. J'ai rajouté un...
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