TOP DU MOIS DE MARS ET TAG

Par J22

Bonjour, Et oui, comme vous l'avez peut-être remarqué, je n'ai pas publié sur le blog depuis quelques jours .... J'ai passé les écrits d'un concours pour être professeur dans le secondaire (deuxième fois que je tente ma chance), la tension est enfin retombée....

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Idée petit déjeuner (2) Pancakes sans oeuf et sans lait de vache

Par J22

Bonjour, Souvenez-vous, il y a quelques semaines, je vous présentais mon nouveau petit déjeuner salé ! Les réactions que vous avez eu étaient assez mitigées .... Certaines d'entre vous ont adhéré mais d'autres n'étaient pas du tout prêtes à franchir le...

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Pizza Rolls

Par J22

Bonjour, Quand j'ai vu cette recette chez Jenna, j'ai tout de suite su qu'elle serait mon "cheat meal" de la semaine ! C'est tout simple et très régressif, à manger avec les doigts ! Ingrédients ; Une pâte à pizza Des dés de jambon Du gruyère De la sauce...

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Partenariat ; Amandes de Californie

Par J22

Bonjour, J'ai été contactée par Marine pour recevoir des amandes de Californie ! Depuis que je pratique une activité sportive, ces dernières sont les indispensables de mon goûter, j'adore ça ! Alors bien évidemment j'ai dis oui .... Je n'étais même pas...

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Mes entraînements du 17 au 23 Mars

Par J22

Bonjour, Voici la dernière semaine de la phase Alpha du Focus T25 Je suis donc passée à la phase Beta à partir du 24 Mars. Lundi 17 Mars Total Body Circuit Mardi 18 Mars 15 minutes avec N+TC "Alignement Parfait" et Abs Interval Mercredi 19 Mars Fitness...

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Sucrine, avocats, haricots verts, crevettes et graines de lin en salade !

Par J22

Bonjour, Le printemps se fait sentir peu à peu même dans le Nord, c'est l'occasion de manger une bonne salade ! J'essaie de varier mes légumes, ici vous avez ; la salade, les haricots (deux légumes) et un avocat (un fruit) Un peu de graines de lin et...

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Cake au citron et au lait de coco (farine de riz, sucre de coco)

Par J22

Bonjour, En ce début de semaine, je vous propose une gourmandises sucrée (enfin pas trop) Je recevais ma mère ce week end et j'ai décidé de lui prouver qu'un cake sans beurre pouvait être délicieux et moelleux ! J'ai donc remplacé le beurre par du lait...

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Entraînements du 10 au 16 Mars

Par J22

Bonjour, Voici ma quatrième semaine sur 5 du Focus T25 phase Alpha ! Encore une belle semaine ensoleillée qui m'a permis de bien marcher en ville ... Lundi 10 Mars 30 minutes de marche rapide en ville, 12 minutes Taille Fine Juliana (ici) et CARDIO Mardi...

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Partenariat D'Lys couleurs

Par J22

Bonjour, Vous le savez, j'aime beaucoup les partenariats, j'aime tester les produits que l'on m'envoie ! Alors quand D'Lys couleurs m'a envoyé un mail pour recevoir du chocolat et du thé au chocolat, j'ai dis oui Voici ce que j'ai reçu ; Un petit paquet...

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Poulet basquaise

Par J22

Bonjour, Le poulet basquaise, c'est un grand classique mais je ne l'avais jamais réalisé ! Vous savez maintenant que j'ai un chéri qui n'aime pas les légumes, sauf que là, tomates et poivrons, il a franchement apprécié ! Une victoire pour moi, une ! D'ailleurs...

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