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Steak de Soja à la provençale et pâte complètes en risotto à la sauce tomate et basilic
Bonjour,
Aujourd'hui je vous propose deux articles en un avec un Test et une petite recette.
Vous savez que je ne suis pas très amie avec la viande, j'ai donc trouvé en promotion des steaks de Soja et j'ai choisi ceux à la provençale ...
Je vous donne aussi une petite recette de risotto de pâtes que j'ai apprécié.
Tout cela pour faire un plat complet et équilibré ...
Ingrédients ;
des pennes complètes
de l'huile d'olive
1 cube de bouillon
de l'eau
une boîte de concassé de tomates
du basilic (en grand quantité pour moi parce que j'adore)
Préparation;
Faire chauffer une poêle, y mettre un peu d'huile d'olive pour en imprégner les pâtes. Emietter le cube de bouillon sur les pâtes et verser l'eau. Quand les pâtes ont absorbé toute l'eau et sont à votre goût, verser les tomates et saupoudrer de basilic.
Faire cuire les steaks de soja deux/trois minutes de chaque côté dans une poêle.
Vous pouvez faire gratiner vos pâtes avec un peu de gruyère au four.
Résultat ;
J'ai beaucoup même énormément apprécié ce steak de soja et je pense que j'en achèterais de nouveau (malgré le prix).
Bon, pour ce qui est de la sauce végétale qui est fournie avec les steaks, je ne l'ai pas trop aimé.
Sinon, on sent bien le goût des légumes à l'intérieur.
Le risotto de pâtes, ce n'est pas une nouveauté chez moi, mais j'ai beaucoup aimé celui ci avec beaucoup de basilic ...
Je vous conseille donc l'achat de ces steaks, essayez !
BLOG EN PAUSE (travail dur)
N'hésitez pas à commenter les autres articles :)
Bonne journée
Tags : pate, steak, soja, basilic, risotto
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Commentaires
Si je connais intimement les risottos de pâtes, de riz, d'ebly, le steack végétal est en revanche une grande découverte pour moi.
J'ai toujours un peu peur du manque de saveurs de ce genre de mets. Mais si tu dis que c'est du bon alors je dis qu'il faut essayer ! ^^
Bon courage pour tes exams ! Tout va bien se passer. Tu vas l'avoir cette foutue année. Bisous
Coucou ! Effectivement, on mange beaucoup trop de protéines animales, pensons à notre planète !!! Alors moi, je connais bien les steaks de soja, ils font partis de mon caddy-hebdo :) Mes préférés sont ceux au curry, tu me diras ce que tu en penses :p
Sans transition, tu as tout mon soutien pour tes exams ! (tu étudies quoi d'ailleurs ? lol )
Gros bisous et bon courage :)
Ah les fameux steak sojasun , j'en prend toujours , c 'est trop bon ! Mon préféré dans cette marque sont les steaks à l'indienne , avec la sauce aussi qui est bonne pour moi (curry). ^^
Ton assiète me donne envie de manger ! :D
Je gouterais bien ce steack de soja mais quand je suis seule !!!! hi hi hi
bonnes révisions...
manue ;)
alors si tu conseilles je vais tenter.
Dernièrement j'ai testé des saucisses de soja et franchement ça vallait pas le coup.
bonne pause et au plaisir de te lire à nouveau prochainement
je n'ai jamais essayé mais voilà une assiette bien tentante !!
Bonne semaine pleine de force et de courage
J'adore ces steack de soja et aussi ceux au petits légumes!! :)
Malheuresement c'est vrai que c'est un peu cher! :/
Et ton risotto de pâte m'a l'air d'être un régal!
J'espère de te retrouver vite! Bise et courage pour ton boulot! :)
Tout en finesse en légerté et en simplicité miam.
Bon courage pour ce que tu as à entreprendre.
Bisous
Manon
Ca fait maintenant pas mal de temps que j'ai découvert les steak de soja et moi aussi j'en mange souvent. J'en suis fan ! Je prend toujours ceux aux herbes, aux petits légumes ou à la provençale. quant à mes parents ils sont fan de ceux à l'indienne ;)
En tout cas ton plat me donne bien envie ! non seulement ce risotto de pâte ! Miam
J'ai un faible pour ces steack de soja et je dois avouer que mon préféré est celui à l'indienne, délicieux ^^ Bisous
Un repas sain et complet......parfait pour l'équilibre alimentaire que je perds un peu de vue parfois !
je n'y ai jamais goûté.. à essayer :)
bon courage pour ton travail ...
prends bien soin de toi
bizzzzzz
Coucou, tu es citée chez moi aujourd'hui, parce qu'une de tes recettes m'a bien inspirée.
Bisous
Chrys
oui nous connaissons bien, une préférence pour ceux à l'indienne.
Bon courage pour tes révisions, on ne t'oubliera pas!!!
Bisous bisous
Tout d'abord bravo pour toutes ces bonnes recettes, je n'ai jamais goûté de préparations de steak de soja, j'essayerai .Bon courage pour tes examens, toutes mes pensées avec toi.Gros bisous d'une grand-mère
j'adore les steacks de soja! j'ai goûté tous les parfums et j'en mange une fois par semaine!! d'ailleurs c'est pour demain! lol
et ton rsotto de pâtes est à tomber!! miam!! ;)
bonne soirée. bises
J'en achetais bcp a une époque, j'adorais ca , et puis y a que moi qui les mangeais, mon mari n'en raffolais pas vraiment et mes filles encore moins, alors j'ai stoppé ma consommation, mais c'est tres sympa je trouve !
Je n'en ai jamais mangé ! Ca sera à tester un de ses quatres !
Bon courage, et à bientôt alors ! :)
Bonne journée, bisousUne tite pause s'impose ^^
et ben je n'aurais jamais pensé manger ce genre de truc et ben ton test me tente ^^
magnifique doudoute!!!
moi non plus je n'aime pas la sauce fournie avec, je ne la mange pas.
ces steaks sont très bons, pour ma part j'adore les "indienne", les "saveur d'afrique" et les tomate- basilic.
bise et bon courage pour tes études.
On me les avait déjà recommandés et je dois dire que les photos donnent envie...
(bonne pause! repose toi bien et reviens nous vite!)
Je ne connais pas les steacks de soja, mais ça ton plat à l'air drolement bon!! Bonnes révisions Doudoute.
Il te reste maintenant à tester le steack de soja maison, beaucoup moins cher. Bon courage pour le boulot, j'espère que tu auras quand même le temps de te revigorer avec d'aussi succculentes assiettes !
Coucou !
Je n'ai jamais mangé de steak de soja mais pourquoi pas tester un jour... Ce ne doit pas être mauvais et ça à l'air bien assaisonné. C'est vrai que c'est cher quand même !
Ton risotto de pâte me plait bcp par contre et là c'est sur que j'aimerai ! :)
bisous et travail bien ! Je compatie ;)
Un bon moyen dene pas manger de viande en effet, ça a l'air très bon ! merci pour cette proposition originale, à tester !
Merci pour ce partage, tu me donnes envie d'en acheter la prochaine fois, tes photos donnent troooooop envie, Mmmmmmmmmmm !!
Bisous la belle et courage ♥
Dommage que les aliments tels que celui ci soient ci cher. J'en salive d'avance.
Bonne merde pour tes exams et bon courage.
Bizz
J'avoue de jamais avoir gouté les steak de soja ... sans doute par peur que ça n'ai pas de goùt ... Mais il faut que j'éssaie :D
quelle quantité de pâtes et d'eau, car tu n'en parles pas dans ta recette :(
bonne soirée
bz Stellla
Bonjour, comment vas-tu , celà fait un an que je mettais un petit mot sur ton blog, tu étais en plein dans les examens, j'espère que tout ton travail pour réviser, a porté ces fruits et que les résultats ont étés positifs.
A bientôt de te lire avec d'autres posts. Bisous Andrée
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je n'en ai jamais mangé!!
bonne semaine