• Steak de Soja à la provençale et pâte complètes en risotto à la sauce tomate et basilic

    Bonjour, 

    Aujourd'hui je vous propose deux articles en un avec un Test et une petite recette. 

    Vous savez que je ne suis pas très amie avec la viande, j'ai donc trouvé en promotion des steaks de Soja et j'ai choisi ceux à la provençale ... 

    Je vous donne aussi une petite recette de risotto de pâtes que j'ai apprécié. 

    Tout cela pour faire un plat complet et équilibré ... 

    Repas complet et test ; Steak de Soja à la provençale et pâte complètes en risotto à la sauce tomate et basilic

    Ingrédients ; 

    des pennes complètes 

    de l'huile d'olive

    1 cube de bouillon

    de l'eau 

    une boîte de concassé de tomates 

    du basilic (en grand quantité pour moi parce que j'adore)

    Préparation; 

    Faire chauffer une poêle, y mettre un peu d'huile d'olive pour en imprégner les pâtes. Emietter le cube de bouillon sur les pâtes et verser l'eau. Quand les pâtes ont absorbé toute l'eau et sont à votre goût, verser les tomates et saupoudrer de basilic. 

    Faire cuire les steaks de soja deux/trois minutes de chaque côté dans une poêle

    Vous pouvez faire gratiner vos pâtes avec un peu de gruyère au four. 

    Repas complet et test ; Steak de Soja à la provençale et pâte complètes en risotto à la sauce tomate et basilic

    Résultat ; 

    J'ai beaucoup même énormément apprécié ce steak de soja et je pense que j'en achèterais de nouveau (malgré le prix). 

    Bon, pour ce qui est de la sauce végétale qui est fournie avec les steaks, je ne l'ai pas trop aimé. 

    Sinon, on sent bien le goût des légumes à l'intérieur. 

    Le risotto de pâtes, ce n'est pas une nouveauté chez moi, mais j'ai beaucoup aimé celui ci avec beaucoup de basilic ... 

    Je vous conseille donc l'achat de ces steaks, essayez !


    BLOG EN PAUSE (travail dur)

    N'hésitez pas à commenter les autres articles :)

    Bonne journée 


     

     


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  • Commentaires

    1
    Lundi 7 Mai 2012 à 09:31

    je n'en ai jamais mangé!!

    bonne semaine

    2
    Lundi 7 Mai 2012 à 09:34
    Gribouillou

    Si je connais intimement les risottos de pâtes, de riz, d'ebly, le steack végétal est en revanche une grande découverte pour moi. 

    J'ai toujours un peu peur du manque de saveurs de ce genre de mets. Mais si tu dis que c'est du bon alors je dis qu'il faut essayer ! ^^

    Bon courage pour tes exams ! Tout va bien se passer. Tu vas l'avoir cette foutue année. Bisous

    3
    Lundi 7 Mai 2012 à 10:19

    Coucou ! Effectivement, on mange beaucoup trop de protéines animales, pensons à notre planète !!! Alors moi, je connais bien les steaks de soja, ils font partis de mon caddy-hebdo :) Mes préférés sont ceux au curry, tu me diras ce que tu en penses :p

    Sans transition, tu as tout mon soutien pour tes exams ! (tu étudies quoi d'ailleurs ? lol )

    Gros bisous et bon courage :)

    4
    Lundi 7 Mai 2012 à 10:29

    Ah les fameux steak sojasun , j'en prend toujours , c 'est trop bon ! Mon préféré dans cette marque sont les steaks à l'indienne , avec la sauce aussi qui est bonne pour moi (curry). ^^

    Ton assiète me donne envie de manger ! :D

    5
    Lundi 7 Mai 2012 à 10:39

    ça a l'air bien bon, bon courage ^^ Bonne journée

    6
    Lundi 7 Mai 2012 à 10:42

    Jolie recette ! Bon courage pour ton travail ;)

    7
    Lundi 7 Mai 2012 à 11:29

    Je gouterais bien ce steack de soja mais quand je suis seule !!!! hi hi hi

     

    bonnes révisions...

     

    manue ;)

    8
    Lundi 7 Mai 2012 à 11:29
    zou et ses menus

    alors si tu conseilles je vais tenter.

    Dernièrement j'ai testé des saucisses de soja et franchement ça vallait pas le coup.

    bonne pause et au plaisir de te lire à nouveau prochainement

    9
    Lundi 7 Mai 2012 à 11:36

    je n'ai jamais essayé mais voilà une assiette bien tentante !!

    Bonne semaine pleine de force et de courage

    10
    Lundi 7 Mai 2012 à 11:40

    J'adore ces steack de soja et aussi ceux au petits légumes!! :)

    Malheuresement c'est vrai que c'est un peu cher! :/

    Et ton risotto de pâte m'a l'air d'être un régal!

    J'espère de te retrouver vite! Bise et courage pour ton boulot! :)

    11
    Lundi 7 Mai 2012 à 13:04

    Tout en finesse en légerté et en simplicité miam.

    Bon courage pour ce que tu as à entreprendre.

    Bisous

    Manon

    12
    Lundi 7 Mai 2012 à 14:16
    Kakounette75

    Super les steaks soja !!! Bon courage pour tes exam's ... Bisous

    13
    Lundi 7 Mai 2012 à 14:35
    afaurore

    bon couraaaage
    Bizzzz 

    14
    Lundi 7 Mai 2012 à 15:08

    Courage ma douce! Bonne journée !

    15
    Lundi 7 Mai 2012 à 15:37

    Inconnu au bataillon. Mais pourquoi pas !

    Bises Doudoute. Et bon courage

    bises

    Chrys

    16
    Lundi 7 Mai 2012 à 16:13

    Ca fait maintenant pas mal de temps que j'ai découvert les steak de soja et moi aussi j'en mange souvent. J'en suis fan ! Je prend toujours ceux aux herbes, aux petits légumes ou à la provençale. quant à mes parents ils sont fan de ceux à l'indienne ;)

    En tout cas ton plat me donne bien envie ! non seulement ce risotto de pâte ! Miam

    17
    Lundi 7 Mai 2012 à 16:23

    J'ai un faible pour ces steack de soja et je dois avouer que mon préféré est celui à l'indienne, délicieux ^^ Bisous

    18
    Lundi 7 Mai 2012 à 17:16

    Je vais voir si j'en trouve par ici ( Belgique! )

    19
    Lundi 7 Mai 2012 à 17:30

     merci de cette decouverte de petits plats express!! à trés bientot bises


    lou

    20
    Lundi 7 Mai 2012 à 17:51
    libertymari

    hii je les ai gouté aussi =) je les ai trouvé relativement bon =)

    21
    Lundi 7 Mai 2012 à 17:52

    Un repas sain et complet......parfait pour l'équilibre alimentaire que je perds un peu de vue parfois !

    22
    Lundi 7 Mai 2012 à 17:58
    Doria Lexie

    Très bonne soirée en ce lundi,
    Bisous, Doria

    23
    Lundi 7 Mai 2012 à 19:25

    Une belle assiette végétarienne!

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    24
    Lundi 7 Mai 2012 à 19:37

    Tes pâtes sont très très appétissantes ! Miam !

    25
    Lundi 7 Mai 2012 à 19:54

    je n'ai jamais mangé de steack de soja c'est à tester

    bonne soirée biz

    26
    Lundi 7 Mai 2012 à 20:04

    Bon courage pour le travail . Bises

     

    27
    Lundi 7 Mai 2012 à 21:22
    Patchouka

    je n'y ai jamais goûté.. à essayer :)

    bon courage pour ton travail ...

    prends bien soin de toi

    bizzzzzz

    28
    Lundi 7 Mai 2012 à 22:22
    EnviesDélices

    je n'ai encore jamais testé le steak de soja

    29
    Lundi 7 Mai 2012 à 22:37

    elle est bien gourmande ton assiette !!!

    bises

    30
    Lundi 7 Mai 2012 à 23:44

    Trés jolie photo et assiette bien appétissante. Superbe

    31
    Mardi 8 Mai 2012 à 07:20

    Une bien belle assiette!

    32
    Mardi 8 Mai 2012 à 10:10

    Coucou, tu es citée chez moi aujourd'hui, parce qu'une de tes recettes m'a bien inspirée.

    Bisous

    Chrys

    33
    Mardi 8 Mai 2012 à 11:07

     Je ne connais pas du tout le steack végétal!

    34
    Mardi 8 Mai 2012 à 13:22
    christèle

    je n'ai pas encore mangé hummmmmmm j'en ferais bien mon repas

    bon mardi

    bisous

    35
    Mardi 8 Mai 2012 à 14:18

    Miam !! Une assiette bien tentante avec un bon steak de soja !

    36
    Mardi 8 Mai 2012 à 16:25

    Je connais ces steaks de soja j'en suis une grande amatrice :)

    37
    Mardi 8 Mai 2012 à 17:56

    oui nous connaissons bien, une préférence pour ceux à l'indienne.

    Bon courage pour tes révisions, on ne t'oubliera pas!!!

    Bisous bisous

    38
    Mardi 8 Mai 2012 à 18:00

    Il va bien falloir que j'essaie aussi! bises

    39
    Mardi 8 Mai 2012 à 19:03

    Tout d'abord bravo pour toutes ces bonnes recettes, je n'ai jamais goûté de préparations  de steak de soja, j'essayerai .

    Bon courage pour tes examens, toutes mes pensées avec toi.Gros bisous d'une grand-mère

    40
    Mardi 8 Mai 2012 à 21:05

    La photo est superbe et donne vraiment envie d'y gouter...

    A bientôt. Bises. Valou.

    41
    Mardi 8 Mai 2012 à 22:41
    poupougnette

    j'adore les steacks de soja! j'ai goûté tous les parfums et j'en mange une fois par semaine!! d'ailleurs c'est pour demain! lol

    et ton rsotto de pâtes est à tomber!! miam!! ;)

    bonne soirée. bises

    42
    Mardi 8 Mai 2012 à 23:34

    Hummm c'est trop bon...Bisous...

    43
    Mardi 8 Mai 2012 à 23:59

    Bon courage!!! bisous.

    44
    Mercredi 9 Mai 2012 à 07:32

    J'en achetais bcp a une époque, j'adorais ca , et puis y a que moi qui les mangeais, mon mari n'en raffolais pas vraiment et mes filles encore moins, alors j'ai stoppé ma consommation, mais c'est tres sympa je trouve !

    45
    Mercredi 9 Mai 2012 à 09:13

    hum...j'arrive bon mercredi!

    46
    Mercredi 9 Mai 2012 à 10:15

    j'en ai jamais manger!!!

    47
    Mercredi 9 Mai 2012 à 11:00

    Je n'en ai jamais mangé ! Ca sera à tester un de ses quatres !
    Bon courage, et à bientôt alors ! :)
    Bonne journée, bisous

    48
    Mercredi 9 Mai 2012 à 11:11

    Une tite pause s'impose ^^

    et ben je n'aurais jamais pensé manger ce genre de truc et ben ton test me tente ^^

    49
    Mercredi 9 Mai 2012 à 14:02

    Salut,c'est une trés jolie assiette.Bon courage,je connais ça...Bises.

    50
    Mercredi 9 Mai 2012 à 14:17

    quoi, tu fais une pause ??? et bien t'as bien raison !

    à très vite !

    51
    Mercredi 9 Mai 2012 à 14:31
    Heart Of Wild

    J'en ai déjà goûté et j'aime beaucoup, j'achete ces steaks de soja de temps à autre !

    52
    Mercredi 9 Mai 2012 à 18:39

    magnifique doudoute!!!
    moi non plus je n'aime pas la sauce fournie avec, je ne la mange pas.
    ces steaks sont très bons, pour ma part j'adore les "indienne", les "saveur d'afrique" et les tomate- basilic.
    bise et bon courage pour tes études.

    53
    Mercredi 9 Mai 2012 à 18:40

    je n'ai jamais mangé de steack soja à le voir ça n'a pas l'air mauvais à essayer !!!

    54
    Mercredi 9 Mai 2012 à 20:17
    Messergaster

    On me les avait déjà recommandés et je dois dire que les photos donnent envie...

    (bonne pause! repose toi bien et reviens nous vite!)

    55
    Mercredi 9 Mai 2012 à 20:26

    j'adore ces steak' aussi ;)

    bisou

    sag

    56
    Jeudi 10 Mai 2012 à 09:30

    Bien appétissant !

    57
    Jeudi 10 Mai 2012 à 18:19

    Je ne connais pas les steacks de soja, mais ça ton plat à l'air drolement bon!! Bonnes révisions Doudoute.

    58
    Jeudi 10 Mai 2012 à 18:21
    Ciorane la pauvresse

    Il te reste maintenant à tester le steack de soja maison, beaucoup moins cher. Bon courage pour le boulot, j'espère que tu auras quand même le temps de te revigorer avec d'aussi succculentes assiettes !

    59
    Jeudi 10 Mai 2012 à 22:34

    Coucou !

    Je n'ai jamais mangé de steak de soja mais pourquoi pas tester un jour... Ce ne doit pas être mauvais et ça à l'air bien assaisonné. C'est vrai que c'est cher quand même !

    Ton risotto de pâte me plait bcp par contre et là c'est sur que j'aimerai ! :)

    bisous et travail bien ! Je compatie ;)

     

    60
    Vendredi 11 Mai 2012 à 10:38

    Un bon moyen dene pas manger de viande en effet, ça a l'air très bon ! merci pour cette proposition originale, à tester !

    61
    Vendredi 11 Mai 2012 à 14:25

    Merci pour ce partage, tu me donnes envie d'en acheter la prochaine fois, tes photos donnent troooooop envie, Mmmmmmmmmmm !!

    Bisous la belle et courage ♥

    62
    Vendredi 11 Mai 2012 à 16:03

    Je testerais à l'occasion :)

    63
    Vendredi 11 Mai 2012 à 16:13

    Dommage que les aliments tels que celui ci soient ci cher. J'en salive d'avance.

    Bonne merde pour tes exams et bon courage.

     

    Bizz

     

     

    64
    Vendredi 18 Mai 2012 à 17:15

    J'avoue de jamais avoir gouté les steak de soja ... sans doute par peur que ça n'ai pas de goùt ... Mais il faut que j'éssaie :D

    65
    Mardi 5 Juin 2012 à 19:09

    quelle quantité de pâtes et d'eau, car tu n'en parles pas dans ta recette :(

    bonne soirée

    bz Stellla

    66
    Vendredi 7 Juin 2013 à 19:20

    J'adore ces steacks :) Je les utilises souvent pour des burgers ^^

    67
    Lundi 10 Juin 2013 à 10:04

    Bonjour, comment vas-tu , celà fait un an que je mettais un petit mot sur ton blog, tu étais en plein dans les examens, j'espère que tout ton travail pour réviser, a porté ces fruits et que les résultats ont étés positifs.

    A bientôt de te lire avec d'autres posts. Bisous Andrée

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