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Mes entraînements du 11 au 17 Novembre et TAGS
Bonjour,
Je continue avec mes exemples d'entraînements.
Comme la dernière fois c'était 4 entraînements, cette semaine c'était 3 mais intensifs !
Mardi 12 Novembre ; Max interval circuit
Jeudi 14 ; 15 minutes d'abdos avec ma Kettlebell et NTC + Fitness Blender HIIT Cardio and abs workout
Samedi 16 ; Max interval Plyo
Voilà encore une belle semaine intense et difficile mais c'est ce qui me plait justement !
J'ai déjà fais toutes ces séances à part celle de Jeudi, elle m'a beaucoup plut puisqu'elle était intense et sans burpee (je déteste ça même si j'en fais de temps en temps ...)
Je vous prépare toujours un article pour début Décembre afin de faire le Bilan de ces 6/7 mois de sport
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Plusieurs TAGS !
D'abord Cilia
1 Conseille moi 3 blogs que tu affectionnes particulièrement ;) J'aime beaucoup de blogs,
2 Tu préfère le thé où le café ? Le thé vert et noir !
3 Combien de livre de cuisine possèdes-tu ? Beaucoup, mais j'y jete un coup d'oeil de temps en temps, je puise mes recettes dans vos blogs ....
4 Aime tu lire ? Si oui, quel genre de livre lis tu ? Oui, j'aime lire, le problème avec mes études, c'est que ce ne sont pas des livres divertissants que je lis mais des livres universitaires sur les sujets du CAPES d'histoire-géographie. Sinon j'aime les romans policiers, les Dan Brown.
5 Le plat que tu aimes le plus au monde et celui que tu n'aimes pas du tout ;) ? J'aime beaucoup de plat, je ne suis pas difficile. On va dire des tagliatelles de saint jacques aux poivrons rouges et le plat que je n'aime pas du tout ; le cassoulet, tout ce qui comporte des abbats et de la viande rouge ....
6 Depuis combien de temps es-tu passionnée par la cuisine ? Depuis 2 ou 3 ans.
7 As-tu des frères et soeurs ? Non, je suis fille unique
8 Tes différentes passions ? Le sport, je pense que cela commence à se remarquer sur mon blog, je ne pourrai maintenant plus vivre sans faire de sport. Cela fait parti de ma vie, je me sens bien mieux ainsi. J'en parlerai dans mon article "bilan" de 6/7mois de sport tous les deux jours.9 Possèdes-tu des animaux ? Sinon, aimerais-tu en avoir ? Oui, mon petit chat, elle s'appelle Apple :)
10 Joues-tu aux jeux vidéos ? Non, mais mon chéri oui !
11 Quelles genres de collections tu fais ? Pas de collection pour moi, mon chéri fait collection de films !
Tag de Ma cuisine maison
- Votre plat favoris ? Difficile à dire, mais je dirai la même réponse que plus haut.
- Une épice préférée ? Le curry
- le type de restaurant que vous aimez ? Italien, grec, japonais
- pourquoi blogguez vous ? Pour le partage, l'échange ...
- votre dessert favoris ? L'île flottante
- Plutôt salé ou sucré ? Les deux !
- Seriez vous pret a faire de la cuisine votre metier ? Non, trop difficile, pas de temps à soi et je pense que si je travaillais dans la cuisine je serai dégoûtée. J'aime cuisiner tranquillement chez moi, cela me suffit !
- Quel chef se rapproche le plus de votre façon de cuisiner ? Bonne question ....
- Que pensez vous des émissions de téléréalité culinaire ? Je regardai plus avant, mais maintenant cela m'ennuie ...
- pensez vous que la cuisine est chez certains dû a un effet de mode? Oui, sûrement !
- Quel est la recette que vous voulez tester prochainement ? La bûche, je n'en ai jamais fais et j'espère réussir ! j'ai déjà fais un biscuit roulé mais il était bof, au premier essai mon biscuit s'est cassé, et au deuxième (ayant eu l'astuce du torchon humide) il ne s'est pas cassé mais n'avait pas l'air d'une bûche il était petit, j'ai peut-être roulé du mauvais sens .... ! Alors si vous avez des astuces pour réussir à coup sûr un biscuit roulé j'attends vos avis.
Je tiens aussi à remercier C'est bon Cécile qui m'a taggué pour "7 choses sur moi" mais comme je l'ai déjà fais plusieurs fois ....
Bonne semaine !
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Commentaires
J'ai fait du sport intensif jusqu'à il y a 4 ans. Maintenant je ne sais plus!
Profite tant que tu es jeune mais attention: fais-toi suivre par un médecin du sport; j'ai vu plus d'une se blesser à vouloir aller trop vite ou trop loin !
Merci pour ta visite
C'est sympa de te livrer un peu :) Et bravo pour ta persévérence dans tes entrainements, continue comme ça ^^ Bises.
moi aussi j'ai fait pendant des années du sport chaque matin 1 h dans une salle de sport près de chez moi (pour rentabiliser mon abonnement surtout) et puis il y a deux ans avec ma tumeur au cerveau j'ai du tous stoper .....maintenant je ne sais plus faire qu'une heure aquagym par semaine spécifique à ceux qui comme moi on des problèmes d'équilibre.....profite bien tant que tu sais le faire bz patmamy
Merci pour ce partage sur tes entraînements, et sympa de lire encore un tag sur toi, je ne m'en lasse pas :)
Bises, bonne soirée !
Super pour les enytrainements ca donne envie de s'y remettre !
Pour la buche je suis comme toi, le gateau roulé et moi ont est fachés car a chaque fois y'a un truc qui ne va pas... gateau trop sec, pas assez de garniture, roulé qui casse, roulé pas assez seré... bref, moi aussi je suis à l'écoute de tous les conseils des bonnes patissieres !!!
Et tu fais tout ça dans ton salon ? Bravo. Je mets en ligne ma réponse à ton tag dans... 5 mn si tout se passe bien. Biz Boljo
Encore pleins d'infos très intéressantes sur toi, j'adore :) ! Comme quoi on est beaucoup à avoir des chéris qui jouent aux heux viédos hahaha. Et bonne semaine sportive, comme d'hab, tu m'impressionne :) ! Bises
Tu es plus que motivée. Sympa de faire plus connaissance. Belle journée sous la neige pour moi
Cool d'avoir joué le jeu :) J'aime bien les tags, on a tout de suite l'impression de connaître un peu plus la personne ;)
Très belle semaine Doudoute!
En plus les Max c'est les plus durs! Donc du coup je pense que tu as eu raison de faire 3 séances cette semaine! Vu la difficulté ça vaut bien deux autres séances d'un autre workout! J'ai hâte de voir ce que tu as fait cette semaine qui est en cours....pour moi début d'asylum dans une semaine, 1 entrainement tous les 2 jours, je commence à changer de rythme....
Bises, Ophélie
Quels exerices ! rien de tel pour se maintenir en forme
Pour info, je lance un jeu concours sur mon blog
coucou,
j'ai testé un peu tes vidéos pour le fun mais pfffouf... le rythme est vraiment trop rapide pour moi (et mon grand age !).
J'en resterai donc au tai-chi (2h/semaine) mais bravo à toi, tu vas avoir un corps d'athlète
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Encore une belle semaine sportive !
Bravo & des bizoux d'encouragement !