• Mes entraînements du 11 au 17 Novembre et TAGS

    Bonjour, 

     

    Je continue avec mes exemples d'entraînements. 

    Comme la dernière fois c'était 4 entraînements, cette semaine c'était 3 mais intensifs !

     

    Mes entraînements du 11 au 17 Novembre

     

    Mardi 12 Novembre ; Max interval circuit 

     

     

    Jeudi 14 ; 15 minutes d'abdos avec ma Kettlebell et NTC + Fitness Blender HIIT Cardio and abs workout

     

     

     

    Samedi 16 ; Max interval Plyo

     

     

     

    Mes entraînements du 11 au 17 Novembre

     

     

    Voilà encore une belle semaine intense et difficile mais c'est ce qui me plait justement !

    J'ai déjà fais toutes ces séances à part celle de Jeudi, elle m'a beaucoup plut puisqu'elle était intense et sans burpee (je déteste ça même si j'en fais de temps en temps ...)

      Je vous prépare toujours un article pour début Décembre afin de faire le Bilan de ces 6/7 mois de sport 

     

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     Plusieurs TAGS !

    D'abord Cilia 

     

    1 Conseille moi 3 blogs que tu affectionnes particulièrement ;)  J'aime beaucoup de blogs, 


    2 Tu préfère le thé où le café ? Le thé vert et noir !


    3 Combien de livre de cuisine possèdes-tu ? Beaucoup, mais j'y jete un coup d'oeil de temps en temps, je puise mes recettes dans vos blogs .... 


    4 Aime tu lire ? Si oui, quel genre de livre lis tu ? Oui, j'aime lire, le problème avec mes études, c'est que ce ne sont pas des livres divertissants que je lis mais des livres universitaires sur les sujets du CAPES d'histoire-géographie. Sinon j'aime les romans policiers, les Dan Brown. 


    5 Le plat que tu aimes le plus au monde et celui que tu n'aimes pas du tout ;) ? J'aime beaucoup de plat, je ne suis pas difficile. On va dire des tagliatelles de saint jacques aux poivrons rouges et le plat que je n'aime pas du tout ; le cassoulet, tout ce qui comporte des abbats et de la viande rouge .... 


    6 Depuis combien de temps es-tu passionnée par la cuisine ? Depuis 2 ou 3 ans. 


    7 As-tu des frères et soeurs ? Non, je suis fille unique


    8 Tes différentes passions ? Le sport, je pense que cela commence à se remarquer sur mon blog, je ne pourrai maintenant plus vivre sans faire de sport. Cela fait parti de ma vie, je me sens bien mieux ainsi. J'en parlerai dans mon article "bilan" de 6/7mois de sport tous les deux jours. 

    9 Possèdes-tu des animaux ? Sinon, aimerais-tu en avoir ? Oui, mon petit chat, elle s'appelle Apple :)

    10 Joues-tu aux jeux vidéos ? Non, mais mon chéri oui ! 

    11 Quelles genres de collections tu fais ? Pas de collection pour moi, mon chéri fait collection de films !

     

    Tag de Ma cuisine maison

     

    1. Votre plat favoris ?  Difficile à dire, mais je dirai la même réponse que plus haut. 
    2. Une épice préférée ? Le curry
    3. le type de restaurant que vous aimez ? Italien, grec, japonais
    4. pourquoi blogguez vous ? Pour le partage, l'échange ... 
    5. votre dessert favoris ? L'île flottante
    6. Plutôt salé ou sucré ? Les deux !
    7. Seriez vous pret a faire de la cuisine votre metier ? Non, trop difficile, pas de temps à soi et je pense que si je travaillais dans la cuisine je serai dégoûtée. J'aime cuisiner tranquillement chez moi, cela me suffit !
    8. Quel chef se rapproche le plus de votre façon de cuisiner ? Bonne question ....
    9. Que pensez vous des émissions de téléréalité culinaire ? Je regardai plus avant, mais maintenant cela m'ennuie ... 
    10. pensez vous que la cuisine est chez certains dû a un effet de mode? Oui, sûrement !
    11. Quel est la recette que vous voulez tester prochainement ? La bûche, je n'en ai jamais fais et j'espère réussir ! j'ai déjà fais un biscuit roulé mais il était bof, au premier essai mon biscuit s'est cassé, et au deuxième (ayant eu l'astuce du torchon humide) il ne s'est pas cassé mais n'avait pas l'air d'une bûche il était petit, j'ai peut-être roulé du mauvais sens .... ! Alors si vous avez des astuces pour réussir à coup sûr un biscuit roulé j'attends vos avis. 

     

    Je tiens aussi à remercier C'est bon Cécile qui m'a taggué pour "7 choses sur moi" mais comme je l'ai déjà fais plusieurs fois .... 

     

     

    Bonne semaine ! 

     

     


  • Commentaires

    1
    Lundi 18 Novembre 2013 à 14:14
    Ingrid Lolibox

    Encore une belle semaine sportive !

    Bravo & des bizoux d'encouragement !

    2
    Lundi 18 Novembre 2013 à 14:58

    bravo pour tes entrainements à la maison !!!

     

    biz et bonne semaine

     

    manue :))

    3
    Lundi 18 Novembre 2013 à 15:35

    J'ai fait du sport intensif jusqu'à il y a 4 ans. Maintenant je ne sais plus!

    Profite tant que tu es jeune mais attention: fais-toi suivre par un médecin du sport; j'ai vu plus d'une se blesser à vouloir aller trop vite ou trop loin !

    Merci pour ta visite

    4
    Lundi 18 Novembre 2013 à 16:29

    C'est sympa de te livrer un peu :) Et bravo pour ta persévérence dans tes entrainements, continue comme ça ^^ Bises.

    5
    Lundi 18 Novembre 2013 à 17:07

    Sympa d'en apprendre un peu plus sur toi et bonne semaine sportive !

    6
    Lundi 18 Novembre 2013 à 17:39
    patmamy

    moi aussi j'ai fait pendant des années du sport chaque matin 1 h dans une salle de sport près de chez moi (pour rentabiliser mon abonnement surtout) et puis il y a deux ans avec ma tumeur au cerveau j'ai du tous stoper .....maintenant je ne sais plus faire qu'une heure aquagym par semaine spécifique à ceux qui comme moi on des problèmes d'équilibre.....profite bien tant que tu sais le faire bz patmamy

    7
    Lundi 18 Novembre 2013 à 18:59

    c'est sympa d'en savoir un peu plus sur toi

    bonne soirée bisous 

    8
    Lundi 18 Novembre 2013 à 19:13

    Ravie d'en apprendre un peu plus sur toi ;-)

    9
    Lundi 18 Novembre 2013 à 20:07

    Merci pour ce partage sur tes entraînements, et sympa de lire encore un tag sur toi, je ne m'en lasse pas :)

    Bises, bonne soirée !

    10
    Lundi 18 Novembre 2013 à 20:58
    lagrandepages

    Super pour les enytrainements ca donne envie de s'y remettre !

    Pour la buche je suis comme toi, le gateau roulé et moi ont est fachés car a chaque fois y'a un truc qui ne va pas... gateau trop sec, pas assez de garniture, roulé qui casse, roulé pas assez seré... bref, moi aussi je suis à l'écoute de tous les conseils des bonnes patissieres !!!

    11
    Lundi 18 Novembre 2013 à 23:09
    boljo

    Et tu fais tout ça dans ton salon ? Bravo. Je mets en ligne ma réponse à ton tag dans... 5 mn si tout se passe bien. Biz Boljo

    12
    Mardi 19 Novembre 2013 à 13:27
    Doria Lexie

    Un très bel entrainement !

    Bisous, Doria

    13
    Mercredi 20 Novembre 2013 à 07:19
    lolotambouille
    Mais quelle motivation ! Bravo ! Bises et bonne journée!
    14
    Mercredi 20 Novembre 2013 à 10:20

    Encore pleins d'infos très intéressantes sur toi, j'adore :) ! Comme quoi on est beaucoup à avoir des chéris qui jouent aux heux viédos hahaha. Et bonne semaine sportive, comme d'hab, tu m'impressionne :) ! Bises

    15
    Mercredi 20 Novembre 2013 à 11:53
    patmamy

    merci de tes passages bz patmamy

    16
    Mercredi 20 Novembre 2013 à 12:22

    Tu es plus que motivée. Sympa de faire plus connaissance. Belle journée sous la neige pour moi

    17
    Mercredi 20 Novembre 2013 à 12:23

    tu es sportive dis-donc ! pas comme moi !lol


    Bon mercredi à toi
    bisous

    18
    Mercredi 20 Novembre 2013 à 17:23

    Merci pour ton gentil coucou

    19
    Mercredi 20 Novembre 2013 à 18:44

    Cool d'avoir joué le jeu :) J'aime bien les tags, on a tout de suite l'impression de connaître un peu plus la personne ;)

    20
    Mercredi 20 Novembre 2013 à 18:52

    Bon courage ma belle!

    21
    Mercredi 20 Novembre 2013 à 23:12

    Très belle semaine Doudoute!

    En plus les Max c'est les plus durs! Donc du coup je pense que tu as eu raison de faire 3 séances cette semaine! Vu la difficulté ça vaut bien deux autres séances d'un autre workout! J'ai hâte de voir ce que tu as fait cette semaine qui est en cours....pour moi début d'asylum dans une semaine, 1 entrainement tous les 2 jours, je commence à changer de rythme....

    Bises, Ophélie

    22
    Jeudi 21 Novembre 2013 à 13:04

    Quels exerices ! rien de tel pour se maintenir en forme

    Pour info, je lance un jeu concours sur mon blog

    23
    Jeudi 21 Novembre 2013 à 17:31

    bonne soirée ama toute belle!

    24
    Jeudi 21 Novembre 2013 à 21:19
    josephinem

    une belle semaine sportive ! bravo :-)  bisous josephine

    25
    Jeudi 21 Novembre 2013 à 22:09

    je suis contente d'en savoir davantage sur toi !

    26
    Dimanche 24 Novembre 2013 à 10:06

     Ca a l'air intense effectivement et quelle motivation si tu le fais seule à la maison !

    27
    Dimanche 24 Novembre 2013 à 18:35
    ipanama

    coucou,

    j'ai testé un peu tes vidéos pour le fun mais pfffouf... le rythme est vraiment trop rapide pour moi (et mon grand age !).

    J'en resterai donc au tai-chi (2h/semaine) mais bravo à toi, tu vas avoir un corps d'athlète 

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