Bonjour, Déjà la fin du mois de Janvier, et plus que deux mois de révisions avant l'écrit du CAPES (et oui, la date a été encore avancée ...) Il commence à faire froid par chez moi, j'aime les soupes mais les soupes épaisses ! Celles qui tiennent au corps....
Bonjour, Sachez que mon blog a eu 3 ans le 4 Janvier ! Que le temps passe vite ... Merci d'être toujours aussi fidèles ! Voici une petite recette pas chère et saine ! Dans mon supermarché il y avait les choux fleur à 1 euro, j'ai sauté sur l'occasion...
Bonjour, Tout d'abord, je tiens à vous souhaiter une très bonne année 2014 ! Si on fait un bilan de l'année 2013, il est plutôt bon pour moi ; mon installation dans notre appartement avec le chéri, un chat adorable, j'ai obtenu mon Master 1, j'ai revu...
Bonjour, Pour me récompenser d'avoir accompli à moitié mon challenge et parce que ma maman venait goûter, je me suis dis pourquoi pas un quatre quart ! Ce n'est pas tout à fait un quatre quart, j'ai trouvé la recette ICI C'est une recette très simple...
Bonjour, Comme vous devez le remarquer, je fais de plus en plus attention à ce que je mange du fait de ma vie de "sportive" (si si quand même) depuis maintenant 6 mois .... Quand j'ai vu que le beurre de cacahuète était une bonne source de protéines mais...
Bonjour, Voici mes entraînements de la semaine du 4 au 10 novembre, une semaine où j'ai encore cherché de nombreux exercices inédits ! Lundi ; Max interval sports trainning J'ai beaucoup aimé cette séance. Les exercices sont faciles à exécuter mais c'est...
Bonjour, Voici une petite idée d'assiette équilibrée avec les recettes ! Comme vous le savez, mes assiettes se composent toujours de légumes, de féculents et de viande (parfois sans viande et sans féculent le soir). Celle ci se compose d'un gratin endives,...
Bonjour, En ce dernier week end de Septembre, je suis fière de vous présenter une nouvelle mise à l'honneur C'est La Table de Vio qui a réalisé Le Cake au lait de coco et marbrures de chocolat allégé Merci Vio, ta réalisation est superbe ! N'hésitez pas...
Bonjour, Je cherche à limiter ma consommation de gluten pour des raisons de bien être intérieur... Lorsque j'ai vu cette recette chez Gourmande sans gluten , j'ai sauté sur l'ocassion ! Ingrédients; 1 oeuf 80g de farine de sarrasin de chez Farin Up 1/2...
Bonjour, Au final les températures descendent et je me rends compte que je n'ai plus de pain pour le petit déjeuner ! J'ai de la farine multicéréales et de la levure, alors c'est parti ! La recette complète ; ici Ingrédients; 500g de farine multicéréales...
Bonjour, Pour fêter la fin de mes examens (que j'ai eu, je vous le disais dans un précédent article) et de mon concours, je vous propose une petite recette ! Même si je n'ai pas encore les résultats du concours, je suis très contente d'être en vacances,...
Bonjour, Voici un plat que j'ai réalisé il n'y a pas longtemps lorsque les températures n'étaient toujours pas très chaudes ... C'est une recette que j'ai "inventé" avec les ingrédients que j'avais sous le main ... Du riz complet, des lamelles de poivrons...
Bonjour, Que le temps passe vite ! Nous sommes déjà à la fin du mois de Janvier ! J'ai crée une rubrique "Vie saine" mais celle ci n'avait pas encore de logo dans la section "catégories" et bien maintenant c'est fait ! Cliquez sur "Make yourself fit"...
Bonjour, Comme vous m'avez beaucoup posé la question en commentaire, voici un petit point sur mon réveillon de Noel Je recevais donc 6 personnes, nous étions donc 8, à vrai dire je n'ai pas beaucoup mangé puisque j'étais très occupée en cuisine mais je...
Bonjour, Je viens vous donner quelques nouvelles du challenge à mi parcours .... Toutes les photos viennent de l'Instamgram de Lisa Marie ou du site Bodyrock Voici le challenge en intégralité sur Youtube ; Bodyrock Challenge Il me reste exactement 16...
Bonjour, Je continue avec mes exemples d'entraînements. Comme la dernière fois c'était 4 entraînements, cette semaine c'était 3 mais intensifs ! Mardi 12 Novembre ; Max interval circuit Jeudi 14 ; 15 minutes d'abdos avec ma Kettlebell et NTC + Fitness...
Bonjour, Voici le TOP 5 du mois d'Octobre ; 1) Gâteau chocolat noix de coco sans gluten sans lait 2) Pancakes du petit déjeuner sans gluten 3) Flan noix de coco à l'agar agar 4) Cuisses de poulet au four tomate et basilic 5) Cake fourré à la crème de...
Bonjour, Aujourd'hui, je vous propose une gourmandise sucrée ... Comme j'ai toujours du fromage blanc à 0% dans mon frigo pour faire les pancakes diététiques de mes petits déjeuners, j'ai pris la recette de la pâte au fromage blanc chez "Mon royaume Weight...
Bonjour, Comme prévu, voici mes entraînements du 9 au 15 Septembre, Je change d'entrâinement toutes les semaines, je fais mon planning régulièrement le week end pour ne pas avoir a chercher au dernier moment ! La varité c'est bien dans l'alimentation...
Bonjour, A la recherche de LA recette de pancakes de petit déjeuner quotidien pour remplacer le pain complet ou aux céréales ... Et figurez-vous que j'ai trouvé LA recette sans gluten donc facile à digérer et en plus light ! Recettes trouvée sur le journal...
Bonjour, Aujourd'hui une recette bien riche pour faire plaisir à mes proches ... La quiche lorraine mais sans crème parce que je n'en avais pas dans mon frigo. Ingrédients; 4 oeuf 1/2 de lait du gruyère pour moi ""Président" congelé bacon jambon sel,...
Bonjour, Voici une nouvelle recette salée ! J'ai été contactée par Jennifer pour réaliser une recette avec le nouveau fromage râpé spécial congélation Président. Une étude prouve que beaucoup de français ont du fromage râpé dans leur frigo systématiquement...
Bonjour, Les résultats du concours sont tombés et je ne suis pas admise à l'écrit du Capes d'histoire-géographie ... C'est très étrange pour moi, puique c'est la première fois que je rate un examen, je n'ai jamais redoublé. C ette fois je vais devoir...
Bonjour, Je vous propose un accompagnement entièrement réalisé par mon chéri ! Bon d'accord, c'est moi qui ai épluché les carottes et qui ai vérifié les quantités .... Une belle purée 100% carottes, ricotta et fromage rapé mais tout cela en quantité dosée...
Bonjour, Je reviens avec une recette toute simple ... Un petit plat vite fait quand on peut rentrer chez soi mais que le temps manque ! Maintenant, je fais mes déjeuners pour le midi mais ce n'est pas pratique à photographier et encore faut-il y penser...
