Bonjour, En ce moment, je réduis ma consommation de viande, pour plusieurs raisons, dont une, c'est que je teste la méthode de Lucile Woodward (méthode alimentaire et programme sportif) ! Je vous en parlerai plus précisément dans un prochain article "sport"...
Bonjour, Je reviens avec une nouvelle idée d'assiette végétarienne. Des carottes et des brocolis cuit à la vapeur avec un peu de chèvre fondu dessus, un peu de lentilles, un peu de risotto nature un œuf bien coulant sur le dessus. Une petite assiette...
Bonjour, Comme chaque premier Dimanche de l'année, je vous présente, la seule et unique recette de galette que je fais et que j'adore ! Cette année, je ne vais pas en faire puisque je suis invitée un peu partout dans la famille en ce jour ! Voici la recette...
Bonjour, Voici un nouveau test de produit alimentaire, Des nouveaux steaks de soja de la marque Sojasun (article non sponsorisé). J'achète de temps en temps des steaks de soja pour changer de la viande et j'avoue que ceux là sont mes préférés ! Il y a...
Bonjour, Et ça repart pour une nouvelle semaine d'entraînements. Je suis toujours aussi motivée, cela devient une habitude essentielle au bon déroulement de ma journée ! Lundi 27 Octobre 5 minutes abdos 20 minutes HIIT Fat Blast Cardio et 30 minutes de...
Bonjour, On continue le sport, je ne lâche rien et la semaine prochaine, je teste un nouveau programme .... Lundi 18 Mai PAUSE Mardi 19 Mai Musculation haut du corps et vélo d'appartement 70 minutes. Mercredi 20 Mai PAUSE Jeudi 21 Mai Full Body Cardio...
Bonjour, Et oui, toutes les bonnes choses ont une fin, fin des vacances à partir de ce 9 Mars pour moi mais je ne me plains pas, il ne me reste que quelques semaines des stage et ensuite je pourrai pleinement me consacrer à la tonne de dossiers à rendre...
Bonjour, En ce lendemain de Noel, je vous présente mon nouveau partenaire ! C'est la marque Bjorg et voici ce que j'ai reçu : *Un paquet de biscuits fourrés au citron *Du lait d'amande au caramel salé *Ainsi que des palets céréales et lentilles au curry...
Bonjour, Dur, dur de se forcer à ne pas faire de sport, il faut dire que quand on est accro au sport, on se dit qu'on a raté sa journée si on a pas eu son heure de sport pour se défouler, j' ai écouté mon corps qui ne suit pas toujours ma tête donc lundi...
Bonjour, Et oui, le 21 DAY FIX est bien fini, trois belles semaines de sport, mais maintenant que faire ? Certes, faire du cardio c'est bien mais cela peut faire perdre du muscle, alors si on veut augmenter sa masse musculaire, aucune autre issu, il faut...
Bonjour, Voici un pain/cake aux bananes et au copeaux de chocolat noir. Comme je ne supporte plus le lait de vache, il n'y en a pas dans cette recette et pour qu'elle soit saine il n'y a pas de beurre et peu de sucre (mais un bon sucre, le sucre de coco)...
Bonjour, La semaine dernière c'était ma première semaine de la phase Beta J'ai donc pu testé toutes les vidéos et franchement, je les préfère à celles de la phase Alpha ! Lundi 24 Mars Core Cardio T25 Mardi 25 Mars 15 minutes N+TC "Alignement parfait"...
Bonjour, J'ai été contactée par Marine pour recevoir des amandes de Californie ! Depuis que je pratique une activité sportive, ces dernières sont les indispensables de mon goûter, j'adore ça ! Alors bien évidemment j'ai dis oui .... Je n'étais même pas...
Bonjour, J'espère que vous avez passé un bon week end pascal, personnellement, pas d'excès de chocolat mais je me suis fais plaisir et surtout j'ai profité de ma famille. Je suis de moins en moins présente ici, je n'ai plus de stage en lycée mai s il...
Bonjour, J'avoue, je ne cuisine plus autant qu'avant, en tout cas, du sucré ! Avec un emploi du temps en dents de scie, il m'est assez difficile de prendre beaucoup de temps pour cuisiner. Finalement, il ne me reste que le week end pour prendre le temps...
Bonjour, Il y a quelques mois, je vous présentais un article sur le site Myprotein . Souvenez-vous ici. Aujourd'hui je vais vous présenter deux autres produits pour le plaisir (article non rémunéré). J'adore ce site et je commande maintenant régulièrement...
Bonjour, Une semaine très mauvaise du fait de la maladie, du coup cela me coupe dans mon challenge. Mon corps en avait besoin alors c'est repos pour la première semaine. Lundi 26 Janvier Insanity max 30 ; Cardio Challenge Mardi 27 Janvier pause Mercredi...
Bonjour, Comme prévu, du 24 au 28 Novembre, je n'ai pas fais de sport, ni le 1er et le 2 Décembre mon appartement était en travaux. Je ne sais pas vous, mais moi, j'adore le mois de Décembre ! C'est un mois, certes, très froid et où l'on ressent la fatigue...
Bonjour, Au début de cette année scolaire (la dernière année, et oui il était temps), je n'étais pas très bien, je révisais pendant des heures pour le concours (quasi tous les sujets ont changé ...) j'allais à des cours de 4 heures d'affilé, mais sans...
Bonjour, Encore un petit résumé de ma semaine sportive que j'ai encore modifié ! J'essaie de gérer du mieux que je peux ce petit blog, mais mes recettes ne sont pas très intéressantes en ce moment, c'est simple, équilibré mais pas très élaboré et encore...
Bonjour, Cela fait bien longtemps qu'il n'y a pas eu de mise à l'honneur sur ce blog. Je suis donc ravie de vous montrer les réalisations de Rolly du blog La cuisine de Rolly Le pain banane, pépites de chocolat sans lait sans beurre. Elle l'a beaucoup...
Bonjour, Dernière semaine du 21 DAY FIX, ces trois semaines sont passées vraiment trop vite ... J'ai changé quelques entraînements, surtout pour tester deux vidéos : le Plyo Fix et les 10 minutes Fix for Abs Je vous donne mon avis, même si la vidéo du...
Bonjour, Aujourd'hui, c'est un article un peu spécial que je vous propose. Mon partenariat avec la collective des amandes de Californie a été renouvelé pour mon plus grand plaisir Je vous rappelle que les amandes sont bonnes pour le coeur, sources de...
Parce qu'aujourd'hui, en France, un attentat terroriste à eu lieu ... Un acte horrible, de barbarie. La religion, c'est l'amour et la paix, il ne faut pas faire d'amalgame. Il faut que tous les français, quelque soit leur religion ou leur avis politique...
Bonjour, Je vous retrouve avec quelques nouvelles et une recette facile et rapide ... Et non, malheureusement, je n'ai pas eu ce fameux concours, seulement 18 admis dans mon académie pour ma session. La rentrée 2014 ne sera pas encore "ma" rentrée, il...
