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Mes entraînements du 24 Février au 2 Mars ET TAG !
Bonjour,
Voici ma deuxième semaine avec le FOCUS T25 !
Lundi 24 Février
CARDIO FOCUS T25
Impossible de trouver cette vidéo complète sur le net. Pourtant c'est celle qui fait le plus transpirer, très cardio !
Mardi 25 Février
TOTAL BODY CIRCUIT
Le plus difficile des entraînement pour moi ! Je n'ai pas assez de force dans les bras vers la fin ...
Mercredi 26 Février
SPEED 1.0
Mon entraînement favoris !
Jeudi 27 Février
12 minutes HIIT Abdominaux et CARDIO T25
Un super entraînement, je commence à vraiment aimer ce CARDIO ! Très intense, on peut se défouler tranquillement ...
Vendredi 28 Février
LOWER FOCUS ET AB INTERVAL
Deux entraînements, un centré sur le bas du corps, et un autre sur le haut du corps.
Je ne savais pas lequel faire en premier .... J'ai commencé par le Lower Focus, à la fin des deux entraînements, j'étais épuisée, je les ai fais entre 11h et 12h je n'avais pas assez déjeuné ! je me suis donc ruée sur une banane et c'est reparti !
Samedi 1er Mars
REPOS
Dimanche 2 Mars
Musculation et cardio en HIIT avec Fitness Blender et Etirements T25
Cela faisait quelques jours que je n'avais pas touché à mes poids, cela me manquait !
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TAG de "Destination saveur catalanes"
1) si tu étais un animal, tu serais : Un chat bien sûr !
2) si tu étais une addiction, tu serais : Une addiction au sport ...
3) si tu étais un livre, tu serais : Dur, dur de trouver un livre, j'en ai lu beaucoup !
4) si tu étais une personne célèbre, tu serais : Bonne question ...
5) si tu étais une recette, tu serais : Mon cake aux pommes, sans beurre, sans lait au sucre de coco
6) si tu étais une ville, tu serais : Londres
7) si tu étais une chanson, tu serais : Chanson du moment ; Asgeir - King and Cross
8) si tu étais un arbre ou une fleur, tu serais : Une belle orchidée blanche (j'en ai une chez moi en ce moment et elle est magnifique!)
9) si tu étais un couleur, tu serais : Le noir, même si en fait, ce n'est pas une couleur ...
10) si tu étais un film, tu serais : Un seul film ! je suis très cinéphile, donc c'est dur, mais en ce moment, on va dire "Il était une fois en Amérique" avec un De Niro parfait dans son rôle, et un film qui marque !
11) si tu étais un adjectif qualificatif, tu serais : Un seul ?! Perfectionniste dans tout ce que j'entreprends (cela à ses bons et ses mauvais côtés ...)TAG de Maman Tambouille
1-Qu'est ce qui t'as décidé à faire un blog ? Pendant environ un an, je regardais beaucoup de blogs de cuisine, j'ai décidé ensuite de faire le mien !
2-Quelle est ta plus grande réussite culinaire ? Bonne question ... le cake au citron fourré au citron de Sophie Dudemaine ... vraiment le meilleur que j'ai fais mais il y en a d'autres ...
3-Et ton plus grand échec ? Les brioches !
4-Préfères-tu cuisiner le salé ou le sucré ? Les deux :) mais je me trouve plus créative dans le salé !
5-Quelle est ta spécialité, le plat que tout le monde te redemande ? Tout mes desserts à base de pommes ou mon tiramisu
6-Quel est le plat que tu préfères ? Pas de plat en tête bien précis mais un plat végétarien, pleins de légumes et de couleurs
7-Et quel est le dessert que tu préfères ? L'Ile flottante !
8-Combien de temps par jour passes tu en cuisine ? Cela dépends ... cela peut aller de quelques minutes à plusieurs heures selon le nombre de convives !
9-Et combien de temps sur ton blog ? Peut-être de 15 à 30 minutes par jour pour créer des articles
10-As-tu toujours aimé cuisiner ? Oui !
11-Quel est ton rêve le plus fou ? Ce n'est pas un rêve très fou pour le moment, être professeur avec mon chéri, mon chat dans une belle maison !
En bonus, ma chanson du moment ; ICI
Bonne journée ou bonne soirée
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Commentaires
C'est un plaisir d'en apprendre plus sur toi!! Ca ne m'étonne pas que tu sois perfectionniste et c'est génial pour le sport ça ;) Pour le métier de prof, je comprends car je le suis (mais pas titulaire) et j'adore ça!! Continue à nous régaler doudoute!! Bisou
bravo Doudoute ! manue :))
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Que d'entraînements intensifs ! Je viens de reprendre le sport à fond moi aussi : après une semaine chez papa-maman, les calories s'accumulent, aïe aïe !
Sympa ces petits tags :)
Bisous, bon mercredi :)