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Granola coco (sans matière grasse) facile !
Bonjour,
Toujours dans mon envie de "vie saine", je cherchais depuis longtemps LA recette de muesli facile et sans ingrédient introuvable !
Et bien j'ai trouvé chez La cuisine d'Anna et Olivia, un blog que j'aime beaucoup !
Ingrédients;
160 grammes de flocons d'avoine
50g de graines de lin brin
40g de noix de coco râpée
3 cuillères à soupe de miel
Préparation;
Préchauffer votre four à 180°C. Mélanger tous les ingrédients avec une cuillère en bois.
Etaler la préparation sur une plaque à pâtisserie recouverte d'une feuille de cuisson. Mettre au four pendant 40 minutes.
Attention, je vous conseille de rester près de votre four, le mien a cuit en 25 minutes environ. J'ai bien surveillé car mon premier a grillé :S
La recette est très simple, équilibrée et gourmande, bref, tout ce que j'aime ! En plus on peut varier les graines !
Mes petits déjeuners et goûters seront encore plus variés grâce à cette recette !
A déguster avec du fromage blanc, du yaourt, du lait ou du lait de soja ...
Bonne journée ou bonne soirée
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Commentaires
Bravo !! J'adorerais faire mon propre Granola maison. Et à la noix de coco, ça doit être exquis...
Voilà qui serait parfait pour un bon petit-déj en ce dimanche matin !
Bises, bon dimanche à toi !
que c'est bon, et ta version sans matière grasse est intéressante ! miam
bon dimanche
manue :))
J'adore le granola au petit dej ! Moi j'ai testé aussi, mais en tant que grande gourmande, au chocolat !!! haha. Mais ta version coco semble tout aussi délicieuse.
Parfait un petit déjeuner sympa, et sans matière grasse en plus à manger sans complexe ! Bon dimanche, Bizz
si j'ai bien un pécher mignon ce sont les granolas maison avec un bon lait frais c'est juste une grosse tuerie pour le petit dej en plus c'est vraiment sain contrèrement à beaucoup de ceux que l'on peut trouver dans le commerce.
Bon dimanche soir ;)
Avec une telle gourmandise il ya de quoi bien attaquer la journée, j'adore, ça fait de belles pépites ^^ Bisous
onne idée cette version sans matière grasse, c'est vrai que c'est difficile d'en trouver sans! Bonne soirée! Bisous.
Miam miam Doudoute, je note, c'est le genre de recette que j'affectionne !!! Merci & belle soirée !!!
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Hummm, ça serait parfait pour mon ptit dej !
Bizoux