Bonjour, Comme c'était ma première semaine de vacances, j'ai vraiment voulu mettre le paquet sur les entraînements. Lundi 22 Décembre Un challenge décidément au TOP ! Par contre je me demande comment le "coach" fait pour parler sans arrêt même en étant...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2Fexl8sWAMU5bZWOQhKHsUnPMeFwE%40800x800.jpg)
Bonjour, Allez hop, une nouvelle semaine de faîtes où je continue mon challenge ... Lundi 15 Décembre HIIT challenge DAY 2 Mardi 16 Décembre PAUSE Mercredi 17 Décembre Musculation jambes avec Kinfit 1h environ. Jeudi 18 Décembre HIIT Challenge DAY 3 Vendredi...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2F-FV2resJtHmuj7F7AHG-x130fqQ%40500x500.jpg)
Bonjour, Il est 9 heures, c'est l'heure de la Ronde Interblog, et oui, pour les fêtes, elle est de retour pour mon plus grand plaisir ! En plus, je suis en vacances depuis Vendredi, j'en avais réellement besoin ... même si je suis beaucoup mieux dans...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FfzymDJW1o6yDnOLWEAd6PwYaU7E%40800x800.jpg)
Bonjour, Dur, dur de se forcer à ne pas faire de sport, il faut dire que quand on est accro au sport, on se dit qu'on a raté sa journée si on a pas eu son heure de sport pour se défouler, j' ai écouté mon corps qui ne suit pas toujours ma tête donc lundi...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FiqSydSCWG31r3TqXxgcDIWM0E7Q%40612x1137.jpg)
Bonjour, Comme prévu, du 24 au 28 Novembre, je n'ai pas fais de sport, ni le 1er et le 2 Décembre mon appartement était en travaux. Je ne sais pas vous, mais moi, j'adore le mois de Décembre ! C'est un mois, certes, très froid et où l'on ressent la fatigue...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FfPjK2wHh7VUIO4uX87MSfuBT8lE%40600x1156.jpg)
Bonjour, Je vous retrouve enfin pour un TAG qui sort de l'ordinaire, un tag sur le sport et moi ! C'est Fitmaforme qui m'a tagué et je l'en remercie encore une fois ! Comme vous le savez, depuis que mon blog est ouvert, j'ai reçu énormément de TAG, alors...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2Fa6gqvb6QfoNIQ2PA8NSV4lw6EA8%40600x420.jpg)
Bonjour, Cette fois ça y est, c'est la dernière semaine avant une pause forcée d'une semaine entière ! Du coup, je n'ai pas cherché bien loin mes entraînements ... Lundi 17 Novembre PAUSE Mardi 18 Novembre 5 minutes abdominaux et Christine Salus 1 heure....
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FbY2CrFlgpLS43V-u8qQLEWfB-PM%40600x754.jpg)
Bonjour, Voici un nouveau test de produit alimentaire, Des nouveaux steaks de soja de la marque Sojasun (article non sponsorisé). J'achète de temps en temps des steaks de soja pour changer de la viande et j'avoue que ceux là sont mes préférés ! Il y a...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FhdOO8ufurqVMTCa0GpIXPVvTu3M%40600x758.jpg)
Bonjour, Je suis allée dans un nouveau magasin pas très loin de chez moi et j'y ai trouvé pas mal de choses intéressantes ... C'est une chaîne de magasin qui s'appelle Action, on y trouve toute sorte de choses et surtout des produits venant d'Europe du...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2Fd1ylIwocBL67tzQjK7c_8LpmAtI%40600x428.jpg)
Bonjour, Et oui, j'avais prévu une pause cette semaine là, mais ça sera pour la semaine du 24 au 30 Novembre normalement. Je ne le précise jamais dans mes entraînements, mais n'oubliez pas de vous échauffer un minimum avant la séance et de surtout bien...
Lire la suite