• Salade de pommes de terre, mâche, sardines et ricotta

    Bonjour, 

     

    Voici une idée simple, rapide et équilibrée 

    Il faut bien varier les féculents et pour tout vous dire je n'aime pas trop les pommes de terre ! 

    Alors pour en manger quand même de temps en temps, j'utilise des ingrédients qui vont bien avec la pomme de terre comme un oeuf au plat ou encore comme ici dans cette salade, la sardine ou la ricotta ... 

    La sardine est un poisson gras mais elle contient de bonnes graisses !

    Pas la peine de rajouter d'huile dans cette salade, il y en a déjà dans les sardines ... 

    Mâche, Pommes de terre, sardines à l'huile (pas trop d'huile), ricotta, vinaigre, sel poivre tout simplement .... 

     

    Salade de pommes de terres, mâche, sardines et ricotta

     

     

    J'espère que cette idée vous plaira même si le temps ne se prête pas aux salades 

    Si vous n'aimez pas les sardines, les remplacer par un ou deux oeuf au plat, brouillés ... 

     

    Bonne journée ou bonne soirée 


  • Commentaires

    1
    Mercredi 22 Mai 2013 à 20:23

    avec le soleil c'est parfait

    2
    Mercredi 22 Mai 2013 à 20:25

    je n'aime pas j'adore

    bonne soirée bisous

    3
    Mercredi 22 Mai 2013 à 20:34

    encore une association de saveurs étonnante! Je te retrouve bien dans cette salade :p

    bisous

    Manon

    4
    Mercredi 22 Mai 2013 à 20:51

    Et bien c'est le genre de salade qui me fait bien envie. Bises

    5
    Mercredi 22 Mai 2013 à 20:55

    Tu as raison : le temps n'y est pas mais une bonne salade c'est trop bon ! La tienne est bien belle ! 

    6
    Mercredi 22 Mai 2013 à 21:05
    Letiss

    cette salade doit être très bonne :) j'aime beaucoup

    7
    Mercredi 22 Mai 2013 à 21:11
    afaurore

    original

    8
    Mercredi 22 Mai 2013 à 21:41

    j'aime bien cette salade!! mais sans sardines!!

    bonne soirée

    9
    Mercredi 22 Mai 2013 à 23:04
    liberty mari

    cette salade me donne bien envie =) elle doit être très bonne

    10
    Mercredi 22 Mai 2013 à 23:05
    Julia T

    Hmmm! Un délice ta salade!
    J'adore!
    Bises ma belle!

    11
    Jeudi 23 Mai 2013 à 07:09

    bonne idée cette salade, miam

     

    manue :))

    12
    Jeudi 23 Mai 2013 à 08:30

     une belle idée de salade à amener en pique nique :)

    13
    Jeudi 23 Mai 2013 à 09:14
    Miss Bretzel

    J'enlève les sardines et je dévore tout le reste!^^

    14
    Jeudi 23 Mai 2013 à 11:33
    choupette82

    Cela doit être délicieux ! 
    Bisous 

    15
    Jeudi 23 Mai 2013 à 12:02

    j'ai faim !!


    merci pour cette belle salade !


    bisous

    16
    Jeudi 23 Mai 2013 à 14:22

    peut être que ça fera enfin venir le soleil !

    17
    Jeudi 23 Mai 2013 à 18:06

    L'idée me plait et c'est sympa pour un pique-nique !

    18
    Jeudi 23 Mai 2013 à 21:00

    une petite salade parfaite pour un repas sur le pouce ;)

    19
    Jeudi 23 Mai 2013 à 21:39

    Il ne manque que le soleil.

    20
    Jeudi 23 Mai 2013 à 21:43

    Excellente cette salade !

    Bis

    21
    Vendredi 24 Mai 2013 à 11:27

    Je te souhaite un bon week-end !

    22
    Vendredi 24 Mai 2013 à 13:58

    Une salade bien savoureuse;)

    Bonne jurnée

    23
    Vendredi 24 Mai 2013 à 16:07
    Doria Lexie

    Très belle salade qui met en appétit !

    Très bonne après-midi en ce vendredi,

    Bisous, Doria

    24
    Vendredi 24 Mai 2013 à 16:25

    une belle salade !!!

    25
    Vendredi 24 Mai 2013 à 16:38

    Une assiette ensoleillée pour fair venir le soleil. Belle journée

    26
    Vendredi 24 Mai 2013 à 16:53

    coucou, les salades j'adore ;mes avec un rayon de soleil pour le plaisir,

    27
    Vendredi 24 Mai 2013 à 18:43

    Super idée ça :) Merci de la partager avec nous ! Ta salade me plait beaucoup. Bisous !

    28
    Vendredi 24 Mai 2013 à 19:29
    Méline70

    Avec les sardines, c'est juste fabuleux et superbe ! merveilleuse idée de recette que j'apprécie totalement, un tout grand merci et bravo à toi, c'est vraiment un plat que j'affectionne ! magnifique !

    très belle soirée de vendredi pour toi, bises

    Jacqueline

    29
    Vendredi 24 Mai 2013 à 21:09
    krystel56

    Elle me plait bien. Manque plus que le soleil, quoi !!!  :/

    Bises la Miss

    Chrys

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    30
    Vendredi 24 Mai 2013 à 21:21
    J'adore les sardines et accompagnées d'une belle salade ça me plaît bien
    31
    Vendredi 24 Mai 2013 à 22:03
    Messergaster

    moi les patates., j'adore au contraire.. j'essaye juste de me restreindre... histoire de penser à la ligne..

    32
    Samedi 25 Mai 2013 à 12:29
    lagrandepages

    Alors ca c'est sur c'est TROP BON !!!

    33
    Lundi 27 Mai 2013 à 10:57

    ho que oui elle me plait ta salade !! bisous

    34
    Mardi 28 Mai 2013 à 08:41
    Lyne

    Les petites salades, même si le temps ne s'y prête pas forcément ( quoique, aujourd'hui, il fait beau ^^ ), je m'en régale très souvent. 

    De belles saveurs qui donnent bien envie !

    Bisous et une belle journée! 

    35
    Mardi 28 Mai 2013 à 09:26

    Bonne idée cette salade ! bises

    36
    Samedi 1er Juin 2013 à 10:25

    Tres bonne idée de salade

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