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Mes entraînements du 28 au 3 Novembre
Bonjour,
Voilà le résumé des entraînements de ma dernière semaine de vacances !
Mardi 29 Octobre ; Fit test Insanity 25 minutes et 20 minutes d'HIIT Juliana
Jeudi 31 Octobre ; Max cardio conditioning
Samedi 2 Novembre ; 4 minutes d'échauffement, 33 minutes Kettlebell Fitness Blender et 18 Minutes HIIT Juliana
Bonne journée ou bonne soirée
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Commentaires
Sympa tes vidéo de gym. Moi je suis plutôt pilates et je fais maintenant tous mes déplacements en vélo sans oublier les rando em montagne
8patmamyJeudi 7 Novembre 2013 à 09:29
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bon rien à dire je suis fatiguée pour toi ;)