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Mes entraînements du 13 au 19 Avril
Bonjour,
Je continue sur ma lancée en attendant avec impatience les vacances .....
Lundi 13 Avril
PAUSE
Mardi 14 Avril
Abdominaux 7 exercices et Fitness Blender ; 60 minutes.
Mercredi 15 Avril
PAUSE
Jeudi 16 Avril
60 minutes de vélo d'appartement
17.5 kms.
Vendredi 17 Avril
Musculation Jambes 60 minutes
Samedi 18 Avril
Christine Salus et vélo d'appartement
Dimanche 19 Avril
28 minutes d'abdominaux
32 minutes de vélo d'appartement
5 heures de sport, même si je ne dors pas beaucoup car préoccupée par le Master 2 à avoir, je tiens bon !
Bonne journée ou bonne soirée
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Commentaires
Bravo ! Moi j'ai eu une toute petite semaine sportive ... Je ferai mieux la semaine prochaine !
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C'est bien de tenir bon, bon courage !!
Bisous.