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Mes entraînements du 11 au 17 Mai
Bonjour,
On continue le sport, je ne lâche rien, et puis j'aime ça !
Lundi 11 Mai
PAUSE
Mardi 12 Mai
Musculation Jambes 60 minutes
Mercredi 13 Mai
PAUSE
Jeudi 14 Mai
Musculation Bras et vélo d'appartement 1h10 minutes.
Vendredi 15 Mai
Fitness blender et 20 minutes de vélo ; 1h15
Samedi 16 Mai
Musculation Jambes 60 minutes
Dimanche 17 Mai
20 minutes abdominaux
40 minutes de vélo d'appartement
Une bonne semaine, presque 5h30 !
Je fais de plus en plus de musculation, il faut vraiment que je prévois de m'acheter plus de matériel !
Bonne journée ou bonne soirée
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Commentaires
Yeaah ! Bonne semaine sportive :)
Bisous.