• Mes entraînements du 11 au 17 Mai

    Bonjour, 

     

    On continue le sport, je ne lâche rien, et puis j'aime ça !

     

    Mes entraînements du 11 au 17 Mai

     

     

     

    Lundi 11 Mai 

    PAUSE

     

    Mardi 12 Mai 

    Musculation Jambes 60 minutes

     

     

    Mercredi 13 Mai 

    PAUSE 

     

    Jeudi 14 Mai 

    Musculation Bras et vélo d'appartement 1h10 minutes. 

     

     

    Vendredi 15 Mai

    Fitness blender et 20 minutes de vélo ; 1h15

     

    Samedi 16 Mai 

     Musculation Jambes 60 minutes

     

    Dimanche 17 Mai 

    20 minutes abdominaux

    40 minutes de vélo d'appartement 

     

     

    Une bonne semaine, presque 5h30 ! 

    Je fais de plus en plus de musculation, il faut vraiment que je prévois de m'acheter plus de matériel ! 

     

    Bonne journée ou bonne soirée 


  • Commentaires

    1
    Mardi 19 Mai 2015 à 19:20

    Yeaah ! Bonne semaine sportive :)

    Bisous.

    2
    Mercredi 20 Mai 2015 à 07:50

    quel entrainement waouu

     

    bonne semaine !

     

    manue :))

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    3
    Jeudi 21 Mai 2015 à 23:04

    bravo bisous

    4
    Vendredi 22 Mai 2015 à 20:24

    Félicitations, quelle détermation!

    5
    Samedi 23 Mai 2015 à 08:18

    Waw ! Perso j'adore ton programme du mercredi 13 ^^ !

    6
    Dimanche 24 Mai 2015 à 15:43
    Sylvie Art de Vivre

    Mazette avec tout ce sport il faudra que tu publies une photo de tes muscles un jour.

    7
    Dimanche 24 Mai 2015 à 23:01
    Messergaster

    Moi aussi je me suis remise à faire du sport : c'est vrai que ça fait du bien !

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