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Les meilleurs blogs sport et nutrition (épisode 2)
Bonjour,
Souvenez-vous, en Septembre 2013, je vous présentais mes 5 blogs/chaîne YouTube fitness et nutrition préférés ici
Aujourd'hui je vais vous en présenter deux de plus et j'avoue qu'ils font partis de mon TOP 3 avec celui de Juliana
Le temps me manque un peu en ce moment, j'aurai voulu faire un article plus long sur ces deux blogs ...
Fitness et Friandises, le blog d'Elise
Un blog qui est vraiment une mine d'or pour moi ! Elise (petite présentation) donne des conseils fitness, musculation, et vous propose même des séances d'exercices avec ou sans équipement.
Le sport, ce n'est pas tout, il y a l'alimentation qui va avec et là vous avez le choix ; par types de desserts, par type de régime (paléo, vegan, sans gluten ...) bref, un blog que j'aime fouiller à la recherche de la bonne idée pour m'alimenter convenablement.
Aussi, vous pouvez, vous lecteurs/lectrices lui poser vos questions fitness/alimentation et soyez-en sûrs, elle y répondra avec beaucoup de précisions ! Elise, nous parle aussi de voyages fitness ou encore de tests rien que pour nous !
Si je fais autant de compliments à ce blog et à sa propriétaire c'est tout simplement parce que j'ai moi même bénéficié de ses conseils. Et c'est grâce à elle que j'ai changé mon alimentation à la fin du mois de Janvier.
Mes rubriques préférées ; Fitness , Nutrition , J'ai testé pour vous ou encore les Recettes
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La route de la forme, le blog de Marie
Marie ! C'est une fille très pétillante, gentille et qui a perdu 15 kilos en changeant son alimentation et en faisant du sport, un parcours qui motive (voir sa transformation ici)
Elle tient le jeune blog "La route de la forme", un site où elle parle de nutrition, de sport et répond aux questions des sportifs (ou non sportifs d'ailleurs) !
Marie m'a elle même conseillé au niveau de l'alimentation, et nous avons échangé quelques mails :)
Mes rubriques préférées ; Fitness, Nutrition, Interview
Grâce à ces deux femmes j'ai pu comprendre beaucoup de choses sur l'alimentation et le sport et je suis enfin en phase entre mon alimentation et mon activité sportive.
Merci beaucoup à vous deux !
N'hésitez pas à aller visiter leurs blogs !
Bonne journée ou bonne soirée
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Commentaires
Merci pour cet article!! Je prendrai un moment pour aller voir tout ça quand j'aurai plus de temps! Là tout de suite, c'est séance de sport hihi!! Bisou
merci beaucoup pour ce partage bon mardi bisesMerci pour ces chouettes partages! J'ai pris le temps de regarder tes rubriques "sport" et alimentation... J'ai commencé à vraiment prendre soin de moi, en faisant un peu d'activité sportive, mais j'ai bien envie de prendre soin de moi au quotidien... je sens que ça va être très difficile, mais petit à petit je pense que je vais pouvoir manger plus sainement :)
Je te souhaite un agréable weekend!
Bises
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Merci pour ces sites.
J'ai déjà modifié pas mal mon hygiène de vie et mon alimentation et à chaque fois que je vais sur ton blog , ça m'encourage à continuer.
Il faudrait que je dégage un peu plus de temps pour le sport...mais j'ai bon espoir!