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La salade de l'été ....
Bonjour,
Je reviens avec une idée de salade équilibrée !
J'ai eu des betteraves du jardin de la part de la mamie de mon chéri, alors j'en ai profité pour faire une bonne salade.
C'est aussi une "recette" que j'ai réalisé grâce à mon partenaire Tramier
Ingrédients ;
Des olives Tramier
Des poivrons rouges cuits à la vapeur
Des brocolis cuits à la vapeur
Des haricots verts cuits à la vapeur
Des betteraves cuites du jardin
Une cuillère à soupe d'huile d'olive Tramier
Vinaigre classique ou balsamique
Préparation ;
On mélange tout et on se régale !
Désolée pour les photos, je n'ai pas beaucoup d'éclairage dans mon appartement.
Cela n'enlève rien au goût de cette salade qui est vraiment délicieuse et en plus c'est l'occasion de faire le plein de légumes !
Bonne journée ou bonne soirée
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Commentaires
elle est vraiment belle et appétissante, bisous ma belleBon je n'aime pas trop les olives, donc pour moi la salade sera sans... mais sinon merci de la recete: elle a l'air très bonne!
Bonne fin de semaine!
belle salade ! miamm bon weekend manue :)De quoi faire le plain de vitamines avant la rentrée !!!
Si ça te dit, j'ai lancé un concours sur le blog. Tu es la bienvenue !!!
Bizoux
Miam les betteraves du jardin, super ! Elles sont bonnes les olives Tramier, c'est celles que j'achète en tous cas. J'en ai essayé pas mal mais ce sont mes préférées en supermarché :)
Très sympa cette salade, et j'adore le concept de ton blog ! Je fais pas mal de sport aussi et j'essaie de faire attention à mon alimentation, alors je passerai souvent pour avoir quelques idées ! A bientôt !
Sympa ta salade de légumes cuits. Cela change et c'est tout aussi frais!
Bises, Dine avec Sandrine
Rien de tel que les bons légumes du jardin. La semaine dernière j'ai mangé les haricots que j'ai planté au début de cet été. Quelle fierté pour moi.
Muhmm!! Moi aussi je suis dans ma période betterave! Mais pas celles du jardin ! Elles doit être extra ta petite salade! Bonne journée
Et bien voilà....moi, qui suis tjs à la recherche d'idées nouvelles pr changer de la Niçoise, hi! Bisous
J'adore les betteraves et les salades d'été; merci pour tes passages sur mon blog; je n'ai pas assez de temps pour visiter tout le monde.
belle soirée à toi
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Elle est bien appétissante ! J'adhère ! :D
Bises.