• La salade de l'été ....

    Bonjour, 

     

    Je reviens avec une idée de salade équilibrée ! 

    J'ai eu des betteraves du jardin de la part de la mamie de mon chéri, alors j'en ai profité pour faire une bonne salade. 

    C'est aussi une "recette" que j'ai réalisé grâce à mon partenaire Tramier 

     

    La salade de l'été ....

     

     

    Ingrédients ; 

    Des olives Tramier 

    Des poivrons rouges cuits à la vapeur

    Des brocolis cuits à la vapeur

    Des haricots verts cuits à la vapeur

    Des betteraves cuites du jardin 

    Une cuillère à soupe d'huile d'olive Tramier 

    Vinaigre classique ou balsamique

     

    Préparation ;

    On mélange tout  et on se régale !

     

    La salade de l'été ....

     

     

    Désolée pour les photos, je n'ai pas beaucoup d'éclairage dans mon appartement. 

    Cela n'enlève rien au goût de cette salade qui est vraiment délicieuse et en plus c'est l'occasion de faire le plein de légumes !

     

    Bonne journée ou bonne soirée smile

     


  • Commentaires

    1
    Jeudi 28 Août 2014 à 18:36

    Elle est bien appétissante ! J'adhère ! :D

    Bises.

    2
    Jeudi 28 Août 2014 à 18:40

    quelle jolie salade, miammm

    3
    Jeudi 28 Août 2014 à 20:19

    Que de bonnes choses dans cette salade, ça a l'air délicieux!

    4
    Jeudi 28 Août 2014 à 20:48
    elle est vraiment belle et appétissante, bisous ma belle
    5
    Jeudi 28 Août 2014 à 21:46

    Elle doit être bonne cette salade ! 

    6
    Jeudi 28 Août 2014 à 22:30
    natt

    une délicieuse salade comme je les aime

    bonne soirée bisous

    7
    Jeudi 28 Août 2014 à 22:37

    elle m'aurait régalé ta salade !!

    bizzzz

    8
    Vendredi 29 Août 2014 à 05:13
    Messergaster

    Bon je n'aime pas trop les olives, donc pour moi la salade sera sans... mais sinon merci de la recete: elle a l'air très bonne!

    Bonne fin de semaine!

    9
    Vendredi 29 Août 2014 à 08:13
    belle salade ! miamm bon weekend manue :)
    10
    Vendredi 29 Août 2014 à 10:18
    Ingrid Lolibox

    De quoi faire le plain de vitamines avant la rentrée !!!

     

    Si ça te dit, j'ai lancé un concours sur le blog. Tu es la bienvenue !!!

     

    Bizoux

    11
    Vendredi 29 Août 2014 à 16:43

    Miam les betteraves du jardin, super ! Elles sont bonnes les olives Tramier, c'est celles que j'achète en tous cas. J'en ai essayé pas mal mais ce sont mes préférées en supermarché :)

    12
    Vendredi 29 Août 2014 à 21:23

    hum sympa cette salade ^^

    13
    Samedi 30 Août 2014 à 08:57

    Miam j'adore ce genre de salade, très sympa la mamie...

    14
    Samedi 30 Août 2014 à 09:25

    Avec le soleil qui fait son come back, elle est parfaite ta salade!

    15
    Emy
    Samedi 30 Août 2014 à 09:50

    Très sympa cette salade, et j'adore le concept de ton blog ! Je fais pas mal de sport aussi et j'essaie de faire attention à mon alimentation, alors je passerai souvent pour avoir quelques idées ! A bientôt !

    16
    Samedi 30 Août 2014 à 10:46
    Manuella

    Une belle salade, elle me plait bien :) bon week-end

    17
    Samedi 30 Août 2014 à 14:44
    samar

    c'est vrai qu'elle parrait appetissante j'adore ce genre de salade !


    grosse bise ma belle

    18
    Samedi 30 Août 2014 à 15:07

    Sympa ta salade de légumes cuits. Cela change et c'est tout aussi frais!

    Bises, Dine avec Sandrine

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    19
    Samedi 30 Août 2014 à 19:34

    Rien de tel que les bons légumes du jardin. La semaine dernière j'ai mangé les haricots que j'ai planté au début de cet été. Quelle fierté pour moi.

    20
    Dimanche 31 Août 2014 à 06:11

    Une salade comme j'aime !

    Je te souhaite un bon dimanche. Bizzzz

    21
    Dimanche 31 Août 2014 à 10:24

    Mmhhh les salades composées j'adore ça, surtout avec de bonnes betteraves. 

    22
    Dimanche 31 Août 2014 à 11:47

    Et puis les salades, c'est de saison :) alors autant en profiter

    23
    Dimanche 31 Août 2014 à 14:20

    Muhmm!! Moi aussi je suis dans ma période betterave! Mais pas celles du jardin ! Elles doit être extra ta petite salade! Bonne journée 

    24
    Dimanche 31 Août 2014 à 15:19

    Une salade originale et toute colorée! Bon dimanche.

    25
    Dimanche 31 Août 2014 à 16:49
    Ciorane la pauvresse

    C'est toujours sympa, les olives dans la salade !

    26
    Val
    Dimanche 31 Août 2014 à 18:18

    Et bien voilà....moi, qui suis tjs à la recherche d'idées nouvelles pr changer de la Niçoise, hi! Bisous

    27
    Dimanche 31 Août 2014 à 19:30

    Originale ta salade, elle a l'air bonne et gourmande !

    28
    Dimanche 31 Août 2014 à 20:43

    J'adore les betteraves et les salades d'été; merci pour tes passages sur mon bloghappy; je n'ai pas assez de temps pour visiter tout le monde.

    belle soirée à toi

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