Bonjour, 

Je reprends après une semaine de pause avec une grande joie surtout qu'il n'y a (presque) plus de canicule !!

Je suis officiellement en vacances et j'en suis très contente ! 

Je lis, je sors (enfin quand il ne fait pas trop chaud ...) avec mon fiancé, je fais mes cours année par année à mon rythme en commençant par les premiers chapitres de programmes, je vois ma famille (<3), je joue avec mon chat, je profite des petits moments de bonheur (même si l'angoisse de ne pas avoir un poste pour Septembre est bien présente). 

Lundi 6 Juillet 

Power Cardio : 30 minutes et 30 minutes de vélo d'appartement

Mardi 7 Juillet 

PAUSE 

Mercredi 8 Juillet 

Musculation bas du corps 1 heure 

Jeudi 9 Juillet 

1 heure de vélo d'appartement 

Vendredi 10 Juillet 

PAUSE

Samedi 11 Juillet 

Musculation Haut du corps 40 minutes 

Dimanche 12 Juillet 

1 heure de vélo d'appartement

Une bonne semaine de reprise !

Bonne journée ou bonne soirée