Bonjour, 

On commence bien l'année en continuant son sport ! 

Lundi 29 Décembre 

REPOS 

Mardi 30 Décembre 

DAY 15 et DAY 16

Mercredi 31 Décembre 

Musculation Jambes 1 heure

Jeudi 1er Janvier 

Rentrée à 7 heures du matin, mais qu'est ce que c'était bien et toujours aussi motivée pour faire ma demi heure d'HIIT !

DAY 17

Vendredi 2 Janvier 

Séance élastique avec Juliana et DAY 18 

Samedi 3 Janvier 

DAY 19

Dimanche 4 Janvier 

DAY 20 et 30 minutes de vélo d'appartement 

Une bonne semaine, légèrement moins intensive que la semaine dernière mais je suis satisfaite du challenge, il me plait beaucoup !

Bonne journée ou bonne soirée