• Deux idées de porridge !

    Bonjour, 

     

     

    J'espère que vous avez passé un bon week end pascal, personnellement, pas d'excès de chocolat mais je me suis fais plaisir et surtout j'ai profité de ma famille. 

    Je suis de moins en moins présente ici, je n'ai plus de stage en lycée mais il me reste environ un mois pour rendre tous mes dossiers pour mon Master 2 et j'espère vraiment que ce sont mes derniers examens, après fini les études ! Ouf ! Et le grand bon dans la vie active dès Septembre 2015, je l'espère ! 

     

    Je vous propose deux idées de petit déjeuners ou de goûters (à vous de voir), deux porridges. 

     

    Deux idées de porridge !

     

    Le premier vient du blog Dine and move 

    Un porridge banane, spéculoos !

    35 grammes de flocons d'avoine 

    120 ml de lait de riz pour moi

    1 petite banane mûre 

    2 spéculoos émiettés. 

    Verser la banane écrasée ainsi que les flocons d'avoine dans un bol, ajouter le lait. Et les spéculoos. Bien mélanger. Laissez prendre au frigo toute une nuit, dégustez le lendemain chaud ou froid. Je préfère chaud après une bonne minute au micro-ondes. 

     

     

    Deux idées de porridge !

     

    Et pour le deuxième, chocolaté ! 

    40 grammes de flocons d'avoine 

    100ml de lait de riz (j'ai rectifié, l'autre me paraissait trop liquide à mon goût, à vous de voir)

    cacao amer sans sucre 

    un carré de chocolat noir fourré framboise

     

    Verser les flocons d'avoine dans un bol et le lait et le cacao, bien mélanger. 

    Mettre au frigo plusieurs heures, l'idéal le soir pour le matin et le matin pour le goûter. 

    Au moment de le manger, enfoncer le carré de chocolat noir, mettre au micro-ondes quelques seconde ou jusqu'à ce que la texture vous convienne. 

     

    Deux porridges réconfortants, tout de même une préférence pour le deuxième. 

    J'alterne entre des porridges et des oeufs le matin et vous ?

     

     Bonne journée ou bonne soirée 

     


  • Commentaires

    1
    Val
    Mardi 7 Avril 2015 à 19:13

    Je n'ai jamais goûté! Je suppose que ça doit être bon! Bisous

    2
    Mardi 7 Avril 2015 à 20:02

    Je prends les deux, super pour de bons matins pleins d'énergie !

    Bonne soirée, bises.

    3
    Mercredi 8 Avril 2015 à 09:27
    Lilithsama

    Hyper gourmands ! Les deux donnent envie !

    4
    Mercredi 8 Avril 2015 à 18:47

    Coucou, j'espère que tu t'en sors avec tes dossiers. Moi aussi j'aime le porridge le matin. Ca cale bien jusqu'au déjeuner ^^

    5
    Mercredi 8 Avril 2015 à 23:17

    il faudrait que j'essaie pour voir si cela me calerait pour la matinée.

    bisous

    6
    Dimanche 12 Avril 2015 à 20:14
    Messergaster

    oh que d'idées gourmandes !

    7
    Mardi 14 Avril 2015 à 22:10

    humm parfait pour faire le plein de vitamines

    8
    Ingrid
    Mercredi 15 Avril 2015 à 10:36
    Ingrid

    nul doute qu'ils doivent donner de l'énergie !!!

    9
    Jeudi 23 Avril 2015 à 15:32
    Dineandmove

    Ravie de voir que ma recette t'ait plu ! Perso, je surkiffe vraiment le porridge. Comment avons-nous fait pour vivre sans ça ??? :o

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    10
    Samedi 2 Mai 2015 à 07:08

    Jamais goûté de porridge. ta version banane spéculoos a l'air bien sympa !!!!!!!!!! 

    11
    Samedi 2 Mai 2015 à 14:44

    Super pour bien commencer la journée!

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